返回
资讯 内容
+

深圳助孕周六食谱8月27日

2017-08-19 13:49

 
早餐:油条鸡蛋烙饼、鸡蛋汤
 
油条鸡蛋烙饼
 

 
质料:面粉克、鸡蛋个、净水克、盐一点点、油条半根。
做法:
 


 

 
 
 
 
鸡蛋汤
 
 

 
中餐:米饭、花菇玉米排骨汤、鲜虾菜心生煎包
 
花菇玉米排骨汤
 

 
质料:
猪小排、干花菇、嫩玉米、胡萝卜、老姜、葱结、料酒、盐、鸡精。
做法:
、干花菇用净水浸发小时,捞出洗净改刀;
、玉米、胡萝卜洗净改刀备用;
 、猪小排斩块后进深圳助孕滚水焯煮分钟, 捞出洗去血沫;
、将焯好的猪小排放深圳助孕进锅中,倒进充足的净水,放进葱段和姜片;
、年夜火烧开开后烹料酒除腥,转小火煮小时,放进花菇、嫩玉米、胡萝卜烧滚后小火煮半小时,加盐和鸡精调味即可。
 
 
 
鲜虾菜心生煎包
 
 

 

 
晚餐:馒头、小炒黄牛肉、卤汁烧豆腐、清炒苦瓜
 
小炒黄牛肉
 

 
 
质料:
黄牛肉克。
 
配料:
青、红尖椒各个,生姜、年夜蒜、葱各适量。
调料:
蚝油、淀粉、生抽各适量。
做法:
、将黄牛肉洗净沥干,逆着牛肉的纹路将其切成薄片,深圳助孕插手油、淀粉、蚝油各一小勺,拌匀;青红尖椒洗净后切成圈;生姜切丝,年夜蒜去皮切片,葱洗净切成段;
、净锅内放油,下进牛肉,快速炒散至牛肉概况变色后将其舀出,待用;
、锅内再插手适量的油,下进姜丝与蒜片,爆喷鼻后下进青红椒圈,翻炒约一分钟;
、下进先前炒好的牛肉,快速地将其炒匀,再放进适量的盐、葱段、一小勺生抽,炒匀后即可出锅。
 
卤汁烧豆腐
 

 
质料:
老豆腐块、卤汁
做法:
 

 
、老豆腐洗净切厚片,生包菜洗净沥干备用;
、豆腐抹干水分,锅烧热放油,温热时放进豆腐,先年夜火后中小火;
、煎至豆腐水分蒸发,两面金黄时放进卤汁中火约分钟,年夜火收汁;
、以生包菜垫盘,放上卤好的豆腐即可。
 
清炒苦瓜
 

 
关键词
  • 相关资讯
  • 相关内容
暂无内容
产程中可能会出现哪些意外事故,产程意外事故,产程意外
CopyRight © 邦力怀孕文库 版权所有