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深圳代孕1岁半Baby食谱:1岁半Baby家常带馅面食类食谱

2017-10-25 15:52

 
  合适岁半的带馅面食类食谱。
  鸡丝馄饨:给全方位养分
  食品质料:
  面粉克,瘦肉克,熟鸡肉克,鸡蛋个,虾仁克,紫菜克,香菜克,干面粉适量
  盐克,植物油、香油各适量,葱、姜、味精各少许
  建造方式:
  、将鸡蛋打进碗中,蛋液打散搅拌平均,倒进抹过植物油的锅中,用小火烙成薄薄的鸡蛋饼,掏出后切成细丝。
  、将瘦肉洗净,剁成泥,熟鸡肉切成细丝,虾仁倒进开水中,烫一下后掏出,剁成末。
  、葱、姜洗净切成碎末,与瘦肉泥、味精、香油搅拌平均做馅,香菜洗净后切成末。
  、将三角形面皮逐个包进肉馅,捏成馄饨。
  、去锅中倒进净水,大火烧沸后下进馄饨,馄饨煮熟后插手鸡肉丝、虾仁末、鸡蛋皮丝,紫菜、香菜末煮沸。
  、待煮沸后插手香油、味精即可。
  养分经:
  此菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、碘、锌、维生素等养分物质,有利于防备血虚、甲状腺肿大。
  荠菜混沌:响亮爽口明目食谱
  食品质料:
  馄饨皮适量,肉末克,荠菜克,海米末克,紫菜克
  香油、盐、味精、白糖、料酒、酱油、鲜汤各适量
  建造方式:
  、将并菜洗净放滚水锅内烫一下,捞进凉水内过凉,挤干水分切碎;肉末放进碗内,加盐香油、味精、白糖、料酒、及少许净水,顺统一标的目的搅拌上劲后,插手荠菜和谐成馅;
  、取馄饨皮放在左手掌上,挑进适量馅心。合拢折成馄饨;
  、锅中加鲜汤烧沸下进馄饨煮开,再放进海米、紫菜一路煮至馄饨熟即成。
  养分经:
  荠菜为十字花科植物,是一种人们爱好的可食用野菜,遍布全世界。其养分代孕公司代价很高,食用方式多种多样。具有很高的药用代价,具有和脾、利水、止血、明目的功能。
  (义务编纂:杜丽华)
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